我最近感覺抑郁，整天都很不開心的，煩躁。
女34歲
2019-03-27 20:58
病情描述
整天死氣沉沉，容易發(fā)怒，自卑，不愛和別人交往，怎么辦??？
醫(yī)生建議：2019-03-27 20:58
健客醫(yī)生根據(jù)你的情況考慮是抑郁癥。平時(shí)保持心情愉快，不要有太大的生活工作壓力，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，不喝濃茶咖啡，多吃新鮮的水果蔬菜，最好盡快去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院接受診治，否則病情只會(huì)越來越嚴(yán)重。
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