在睡覺(jué)之前喝許多茶水對身體有哪些影響？
男58歲
2019-03-25 17:21
病情描述
我習慣晚上的時(shí)候在睡覺(jué)前喝大量的茶水，有好處嗎
醫生建議：2019-03-25 17:21
健客醫生晚上睡覺(jué)前喝茶當然是不好的，因為，茶葉中含有著(zhù)咖啡因物質(zhì)，這會(huì )引起人的精神興奮，會(huì )影響到人的正常睡眠，這樣會(huì )改變人的生物鐘，導致第二天比較困乏的癥狀出現。喝茶雖然具有抗癌防癌等的功效，但是最好不要在晚上喝茶。
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