怎么才能讓腿變得細長，有沒有什么合適的方法？
女15歲
2019-03-23 09:57
病情描述
我感覺自己的腿沒那么好看，看別人都特別勻稱，想讓自己的腿能又細又長，想問一下有什么好的方法。
醫(yī)生建議：2019-03-23 09:57
健客醫(yī)生建議運動健身，比如每天需要慢跑半個小時以上，或者是堅持半個小時以上的瑜伽健身，這樣就可以起到廋腿的作用，并且在平時不要長時間坐著，以免假胯寬，也可以晚上躺在床上90度貼近墻面，按摩腿部。
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