那種容易發(fā)胖的體質(zhì)，感覺(jué)連喝水都會(huì)發(fā)胖的
女30歲
2019-03-22 23:54
病情描述
我是那種容易發(fā)胖的人，有時(shí)候感覺(jué)連喝水都會(huì)胖的。我減肥的方法都試過(guò)了，都沒(méi)有用，能指導(dǎo)一下嗎？
醫(yī)生建議：2019-03-22 23:54
健客醫(yī)生根據(jù)你說(shuō)的這種情況的話，容易胖的人的體質(zhì)是脾虛，不應(yīng)該吃生冷和過(guò)于油膩的食物。建議你吃健脾補(bǔ)氣的食品。在平時(shí)生活中，要增加自己的運(yùn)動(dòng)量，不需要節(jié)食，適當(dāng)做下運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果。
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