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發(fā)現(xiàn)自己缺乏自信心，覺得別人都不喜歡自己，怎么辦

女17歲

2019-03-21 12:57

病情描述

總感覺自己高興不起來，心情也很低沉，有時(shí)感到很壓抑，很孤獨(dú)覺得沒人會(huì)喜歡自己

醫(yī)生建議：2019-03-21 12:57

健客醫(yī)生

覺得難過、壓抑的時(shí)候，要做的是轉(zhuǎn)移注意力，去做別的事情，換個(gè)環(huán)境，換個(gè)思考方式；平時(shí)可以做一些自己比較擅長(zhǎng)的事情，多出去參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多結(jié)交朋友，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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