發(fā)現(xiàn)自己缺乏自信心，覺(jué)得別人都不喜歡自己，怎么辦
女17歲
2019-03-21 12:57
病情描述
總感覺(jué)自己高興不起來(lái)，心情也很低沉，有時(shí)感到很壓抑，很孤獨(dú)覺(jué)得沒(méi)人會(huì)喜歡自己
醫(yī)生建議：2019-03-21 12:57
健客醫(yī)生覺(jué)得難過(guò)、壓抑的時(shí)候，要做的是轉(zhuǎn)移注意力，去做別的事情，換個(gè)環(huán)境，換個(gè)思考方式；平時(shí)可以做一些自己比較擅長(zhǎng)的事情，多出去參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多結(jié)交朋友，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
熱門問(wèn)答
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