我喜歡喝豆?jié){，想知道豆?jié){對人身體的好處和危害。
男31歲
2019-03-18 15:32
病情描述
我經(jīng)常自己打豆?jié){喝，一周基本至少喝4次，經(jīng)常性的喝豆?jié){會對人的身體有哪些好處和哪些危害呢？
醫(yī)生建議：2019-03-18 15:32
健客醫(yī)生首先，各種豆類里面富含人體所需的豐富蛋白質(zhì)，經(jīng)常性食用豆?jié){對人體沒有什么危害，可以放心食用，但是日常生活中還是要注意不要空腹飲食豆?jié){，飲食適量，保證營養(yǎng)全面而均衡。
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