最近心情煩躁，會(huì )睡不著(zhù)，也沒(méi)什么胃口，吃不下。
女40歲
2019-03-18 14:26
病情描述
心情郁悶，失眠，有種活不下去的感覺(jué)，應該怎么辦？
醫生建議：2019-03-18 14:26
健客醫生根據您所描述的癥狀分析，考慮應該屬于抑郁的表現。平時(shí)可以跑跑步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )等放松心情，作息要規律，不要胡思亂想，飲食宜清淡。慢慢調整還不好的話(huà)最好去醫院檢查一下，明確診斷，對癥治療。
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