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專(zhuān)家問(wèn)答
我想鍛煉身體,但是聽(tīng)別人說(shuō)對身體也有一些壞處
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2019-03-17 14:25
病情描述
感覺(jué)自己體質(zhì)不是很好,想通過(guò)鍛煉身體來(lái)改善,但是聽(tīng)別人說(shuō)鍛煉對身體也有壞處,是不是真的?
醫生建議:2019-03-17 14:25
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的問(wèn)題,適當地鍛煉身體是可以增強體質(zhì)的,對身體有一定的好處,可以提高免疫力還可以適當降壓。但是過(guò)度的鍛煉,還有不適合你的鍛煉可能會(huì )對身體造成一定的影響。
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