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專(zhuān)家問(wèn)答
我的身上肌肉軟,有什么方法改善嗎?
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2019-03-15 21:27
病情描述
我的身上肌肉不硬,脂肪厚厚一層,平時(shí)抵抗力弱容易感冒,不想動(dòng)。
醫生建議:2019-03-15 21:27
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你描述的情況來(lái)看,主要考慮平時(shí)缺少身體鍛煉形成的癥狀。建議你可以制定一個(gè)一天的運動(dòng)計劃,然后嚴格按照計劃執行做運動(dòng)。平時(shí)注意營(yíng)養均衡,不要挑食,多喝開(kāi)水和水果。
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