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你說的這個(gè)情況估計(jì)是因?yàn)樗X姿勢不當(dāng)壓迫到神經(jīng)的表現(xiàn)，建議你現(xiàn)在可以先自己按摩熱敷緩解一下癥狀的。晚上睡覺的時(shí)候最好自己適當(dāng)調(diào)整一下睡眠的姿勢，不要長時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作。平時(shí)最好不要吃辛辣的食物，也不要飲酒了。