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你現在的年齡還小，不建議你自己亂吃東西，亂補的話(huà)，很有可能打破身體里原來(lái)的平衡狀態(tài)，所以，平常多注意吃一點(diǎn)蔬菜水果之類(lèi)的有營(yíng)養的東西就對長(cháng)高有很大幫助的，也要多運動(dòng)，運動(dòng)能長(cháng)個(gè)子的。