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我1.71的個子，體重136斤，發(fā)現(xiàn)下巴特別明顯突出

女26歲

2019-03-09 20:51

病情描述

我一米七多的個子，體重一百三十多，肥胖后下巴特別突出，想知道怎么能把體重控制和減下去

醫(yī)生建議：2019-03-09 20:51

健客醫(yī)生

你的體重和身高相比較只是稍偏肥，建議你控制飲食，適當運動，平時少吃甜食和高熱量的東西，多吃新鮮的青菜水果，堅持鍛煉，關鍵管住嘴，邁開腿，不用特別用其他減肥方法。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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