我對自己的體型不滿(mǎn)意想減肥，太胖了。
男16歲
2019-03-07 19:45
病情描述
我認為自己過(guò)于胖，身高1.75米而體重就已經(jīng)達到140斤了。
醫生建議：2019-03-07 19:45
健客醫生從您描述的這種情況來(lái)看，身高與體重的比例基本正常，不用特意減肥的。建議日常多做運動(dòng)，如跑步或騎自行車(chē)。飲食上以清淡為主，每餐吃七八分飽就行，多吃新鮮蔬菜和水果。
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