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最近我每天晚上睡不著(zhù)，這個(gè)是什么原因？

女29歲

2019-03-02 23:32

病情描述

這段時(shí)間每天晚上睡不著(zhù)覺(jué)，每天愛(ài)哭也愛(ài)鬧。而且感覺(jué)身體乏力。

醫生建議：2019-03-02 23:32

健客醫生

這個(gè)情況考慮是因為自我管理情緒的能力差引起的，建議平時(shí)的話(huà)，每天可以適當運動(dòng)一下，釋放一下內在情緒，同時(shí)的話(huà)也可以多點(diǎn)注意休息，去培養一下自己的興趣愛(ài)好。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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