我最近老是覺(jué)得心情很壓抑，還總是感覺(jué)很疲勞。
女23歲
2019-03-02 09:53
病情描述
我最近經(jīng)常感覺(jué)心情不好，很容易抑郁，工作也很不開(kāi)心，該怎么辦？
醫(yī)生建議：2019-03-02 09:53
健客醫(yī)生這種情況應(yīng)該是工作壓力過(guò)大導(dǎo)致的，建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下心情，多出去走走放松心情，也可以多跟家人朋友溝通一下，避免把情緒憋在心里，也不要給自己太大的壓力。
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