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因?yàn)閾Q成夜班工作，長(zhǎng)期需要熬夜，感覺濕氣很重

男29歲

2019-03-01 19:55

病情描述

從初中起就比較胖，現(xiàn)在因調(diào)換崗位，屬于長(zhǎng)期熬夜的狀態(tài)，感覺濕氣很重，舌苔泛白厚重，蹲下站起來(lái)見頭暈，臉色變差身體變虛，該怎么調(diào)理

醫(yī)生建議：2019-03-01 19:55

健客醫(yī)生

依照你的描述，肥胖和熬夜都比較容易濕氣加重，建議可服用一段時(shí)間的六味地黃丸或壯腰健腎丸，配合適量有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑調(diào)節(jié)，平時(shí)盡量少吃油膩燒烤類食物，多吃蔬菜水果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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