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專(zhuān)家問(wèn)答
我中午吃了一碗涼皮,好怕會(huì )長(cháng)胖啊
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2019-02-28 23:48
病情描述
我忍不住吃了一點(diǎn)涼皮,拌好的那種,會(huì )不會(huì )長(cháng)胖啊
醫生建議:2019-02-28 23:48
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這個(gè)是不會(huì )導致你發(fā)胖的,晚上少吃,適當的增加體育運動(dòng),每天可以堅持慢跑一個(gè)小時(shí),可以防止發(fā)胖。平時(shí)的飲食一定要多樣化,多吃一些蔬菜和水果,不要吃一些油膩的食物。
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