我晚上經常會做惡夢，為什么會這樣？
女28歲
2019-02-27 13:14
病情描述
夜晚睡覺容易做惡夢，目前我處于懷孕狀態(tài)。
醫(yī)生建議：2019-02-27 13:14
健客醫(yī)生您目前的情況很可能是焦慮癥引起的，建議您平時不要過度的緊張，要放寬心態(tài)，白天可以去戶外走動一下，而晚上睡覺前可以聽聽輕音樂，也可以適當的喝一些溫熱的牛奶。
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