我晚上經(jīng)常會(huì )做惡夢(mèng)，為什么會(huì )這樣？
女28歲
2019-02-27 13:14
病情描述
夜晚睡覺(jué)容易做惡夢(mèng)，目前我處于懷孕狀態(tài)。
醫生建議：2019-02-27 13:14
健客醫生您目前的情況很可能是焦慮癥引起的，建議您平時(shí)不要過(guò)度的緊張，要放寬心態(tài)，白天可以去戶(hù)外走動(dòng)一下，而晚上睡覺(jué)前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，也可以適當的喝一些溫熱的牛奶。
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