我最近想了解一下，要怎樣健康飲食。
女46歲
2019-02-26 18:19
病情描述
這兩天突然想要改變一下平時(shí)不太健康的飲食習(xí)慣，有什么好的意見？
醫(yī)生建議：2019-02-26 18:19
健客醫(yī)生要想養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，平時(shí)需要注意多個(gè)方面。首先就是飲食一定要有規(guī)律，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡搭配，每次所吃的食物一定要適量，不能暴飲暴食，也不能吃得太少，平時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng)。
熱門問答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部