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晚上睡覺不安穩(wěn)，容易做夢(mèng)，容易驚醒

女35歲

2019-02-25 23:12

病情描述

又入睡比較容易，但是容易做夢(mèng)，然后比較容易醒，一點(diǎn)點(diǎn)聲音就會(huì)被吵醒，睡眠質(zhì)量很不好，早上起床很沒有精神，身體還是很累

醫(yī)生建議：2019-02-25 23:12

健客醫(yī)生

根據(jù)你所說的情況，是有些睡眠障礙存在，平時(shí)注意要緩解壓力，多和家人朋友溝通，適量參與戶外活動(dòng) 睡前聽一下輕柔的音樂，放松一下，要是沒久沒有緩解，還是建議你去正規(guī)的醫(yī)院做檢查看看是不是有某些身體疾病引起的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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