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你好，主要原因有： 1.黑色素過(guò)度生成 這類(lèi)暗沉可以發(fā)生在任何人身上，特別是不愛(ài)防曬和皮膚白皙的人。長(cháng)期曝曬在紫外線(xiàn)之下容易使肌膚角質(zhì)層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來(lái)自然顯得暗沉。 檢驗自己肌膚暗沉的原因是不是因為黑色素，可以看看自己臉部的膚色是否比手臂、小腿的顏色還深。如果是，就表示可能自己防曬功夫做得不夠，才讓紫外線(xiàn)的照射刺激黑色素過(guò)度生成。在日常生活中，要堅持每天涂抹防曬霜，而且還要使用遮陽(yáng)帽、墨鏡等工具。 2.角質(zhì)氧化 長(cháng)期曝曬在紫外線(xiàn)、電磁波、電腦熒幕、抽煙等空氣污染的環(huán)境中，很容易刺激體內產(chǎn)生過(guò)多的自由基，帶來(lái)角質(zhì)層老化，而角質(zhì)層氧化也是膚色看起來(lái)沒(méi)有光澤感的重大原因。氧化后的肌膚角質(zhì)層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感粗糙，于是臉色看起來(lái)才會(huì )顯得暗沉。 而應對這種情況的肌膚暗沉，除了要做好日常隔離防曬工作外，還要給肌膚補充抗氧化性物質(zhì)。可以多多食用富含維生素產(chǎn)品，使用具有抗皺抗氧化的產(chǎn)品。 3.老廢角質(zhì)堆積 皮膚的老廢角質(zhì)沒(méi)有正常新陳代謝就會(huì )堆積在表面，老廢角質(zhì)的堆積會(huì )造成肌膚觸感粗糙，也會(huì )讓黑色素難以代謝，這類(lèi)型的肌膚暗沉可能會(huì )伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒(méi)有適度去除老廢角質(zhì)，就算擦了再多的美白保養品，也難以進(jìn)入肌膚被吸收。 所以解決這類(lèi)問(wèn)題是要多使用去除老化角質(zhì)的產(chǎn)品，但使用不宜太頻繁，健康肌膚一個(gè)星期使用2次，而敏感膚質(zhì)一個(gè)星期一次即可，而且使用的產(chǎn)品要盡量溫和。 4.肌膚保水度不足 老化、電腦熒幕照射、空調等都會(huì )給肌膚帶來(lái)干燥，而美白總是與保濕同時(shí)進(jìn)行的，水分充足的肌膚，角質(zhì)會(huì )顯得通透有彈性，而美白產(chǎn)品功效也更好發(fā)揮。而缺乏水分的肌膚，角質(zhì)層的調節功能就會(huì )下降，對日曬、污染抵抗力會(huì )明顯減弱，而且臉上沉積灰塵，都會(huì )給肌膚帶來(lái)暗沉。 使用美白產(chǎn)品沒(méi)有效果的MM可以先檢查一下自己的保水工作是否做好，可以在使用美白產(chǎn)品前敷保濕面膜或者用保濕精華滋潤肌膚，然后再使用美白產(chǎn)品。而選用一些保水、美白功效齊全的美白產(chǎn)品也是不錯的選擇。 5.血中含氧下降 這類(lèi)型的人膚色并不黑，也皮膚暗沉并不是因為黑色素惹禍，那是因為血中含氧量過(guò)低，在光線(xiàn)的照射下，血紅素的含氧量也會(huì )決定看起來(lái)的膚色，當血中含氧量高，血液循環(huán)順暢，膚色看起來(lái)就會(huì )紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來(lái)就會(huì )暗沉蠟黃。 這種膚色不佳的成因可能來(lái)自營(yíng)養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營(yíng)養素如鐵質(zhì)、維生素A、維生素B族等，所以調節均衡的營(yíng)養攝取、適當的有氧運動(dòng)、配合使用可以促進(jìn)細胞循環(huán)的活性和美白護膚品，都可以有效改膚色暗沉的狀況。 6.作息不正常 作息不正常會(huì )造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進(jìn)而影響膚質(zhì)。 晚上的睡眠時(shí)間是皮膚更新、修復的時(shí)刻，新的細胞生長(cháng)、老化角質(zhì)細胞的排除都在“美容覺(jué)”時(shí)段發(fā)生，太晚睡或睡眠不足，都會(huì )讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質(zhì)堆積增厚，肌膚自然失去透明感，呈現灰暗泛灰的暗沉狀。另外，因為荷爾蒙失調形成肝斑的人若經(jīng)常熬夜，臉上肝斑狀況也會(huì )加重。因此，如果以上5種情況都沒(méi)有中招膚色還是暗沉的MM們，那無(wú)疑就是你作息時(shí)間出現了問(wèn)題了。