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自己有一點抑郁癥，并且有失眠的情況，這種癥狀讓我有點難受

女32歲

2019-02-13 21:44

病情描述

自己以前睡眠質量不錯，但是這段時間時常出現整晚失眠的情況，失眠時眼睛睜開時就會胡思亂想，心理非常難受，想要治療這種嚴重的失眠情況

醫(yī)生建議：2019-02-13 21:44

健客醫(yī)生

由患者的情況可以看出，導致這種情況出現可能是由于自身的壓力比較大導致的，如果是壓力大導致的，可以多運動，多喝朋友出去活動來改善，在睡前也別喝濃咖啡，多吃水果蔬菜。如果是妨礙到了正常的生活工作，可以適當吃一些安眠藥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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