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專家問答
常常感覺抑郁和焦慮,應該怎么緩解呢?
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2019-02-02 18:48
病情描述
我是學生,感覺學習的壓力很大,有嚴重的焦慮癥狀,常常感覺頭暈與氣短,有時心跳也會加快,還很容易感冒和發(fā)燒。
醫(yī)生建議:2019-02-02 18:48
專家問答健客醫(yī)生
您這個情況建議及時前往心理科就診,應當在醫(yī)生的幫助下做疏導或服藥等綜合治療,您平時也需要學會自我調整,要放松心情,不要給自己制造壓力,可以多參加戶外的活動。
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