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我全身乏力而且沒有什么精神，最近一直睡眠不好，怎么緩解？

女25歲

2019-01-29 18:41

病情描述

我失眠多夢，睡眠質(zhì)量一直不好，晚上兩點多就醒了，之后一直睡不好。

醫(yī)生建議：2019-01-29 18:41

健客醫(yī)生

考慮是因為腎氣不足的問題導致的脾胃虛弱的，以及濕氣比較重，建議你的情況最好是配合點祛除濕氣的藥物，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持營養(yǎng)的均衡等的。多進行一下戶外的活動等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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