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我現在經(jīng)常熬夜應該選擇怎樣的飲食習慣。

男25歲

2019-01-28 01:12

病情描述

我現在經(jīng)常熬夜應該選擇選擇什么飲食方式會(huì )比較好呢？

醫生建議：2019-01-28 01:12

健客醫生

你因為經(jīng)常熬夜所以身體鐵鋅元素會(huì )缺失的比較厲害，所以你可以重點(diǎn)補充一下這兩個(gè)身體元素，這樣對于你的身體有幫助和提高免疫力和抵抗力。然后你可以選擇去醫院進(jìn)行一個(gè)檢查。不過(guò)還是建議如果能夠少熬夜就盡量少熬夜。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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