熬夜2 3天了每天只睡4小時現(xiàn)在怎么睡也睡
男22歲
2019-01-25 07:31
病情描述
熬夜2 3天了每天只睡4小時現(xiàn)在怎么睡也睡早 躺一會就會心跳加速然后特別精神怎么辦
醫(yī)生建議：2019-01-25 11:11
長期的睡眠不足很可能是會導致腦部的不適伴有疲勞等癥狀，需要先調(diào)節(jié)一下作息時間要注意結(jié)合飲食進一步的調(diào)節(jié)會比較好。
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