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平時的學習任務比較多，但是學習內(nèi)容越多，我的記憶力越下降。

男18歲

2019-01-24 17:07

病情描述

我的學習內(nèi)容在逐漸加多，但是我的記憶力卻在不斷的下降，感覺什么都沒有辦法記住，應該怎么樣提高自己的記憶力呢？

醫(yī)生建議：2019-01-24 17:07

健客醫(yī)生

根據(jù)你您的這種情況，有可能是因為壓力過大所導致的癥狀，建議你呢應該多做一些舒緩壓力的運動，平時不要給自己過多的壓力，也不用強求用力的記住知識點。平時要注意勞逸結(jié)合。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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