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最近在健身一般早餐都是吃三個肉包子，晚上吃水果。

男34歲

2019-01-23 23:44

病情描述

都是葷素搭配的，晚上的時候只吃水果，會對身體有影響嗎？

醫(yī)生建議：2019-01-23 23:44

健客醫(yī)生

一般晚上可以適當?shù)某运?，對身體一般沒有影響的，如果我上出現(xiàn)饑餓感，可以適當?shù)某砸恍﹦e的食物。期間你需要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，每天可以適當?shù)腻憻捝眢w，不宜過度。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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