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專家問答
近期晚上一直睡不好,白天昏昏沉沉的。
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2019-01-23 16:15
病情描述
有時候白天后腦勺也疼,整天精神狀態(tài)很不好。這是怎么回事?
醫(yī)生建議:2019-01-23 16:15
專家問答健客醫(yī)生
晚上睡眠和休息不好,第二天可以出現(xiàn)困倦乏力,頭暈頭疼等各種不適癥狀,睡前可泡腳,喝一杯熱牛奶,可以幫助改善夜間睡眠質(zhì)量,白天避免太過勞累,如若沒有好轉(zhuǎn),建議到醫(yī)院檢查一番。
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