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專家問答
我現(xiàn)在才12歲,身高只有一米四五,想要長高。
16
2019-01-21 23:09
病情描述
我的身高大概在一米四左右,有什么辦法可以幫助我長高呢?
醫(yī)生建議:2019-01-21 23:09
專家問答健客醫(yī)生
結(jié)合您的年齡進行綜合考慮分析您的身體正處于青春發(fā)育期,這段期間內(nèi)建議您可以多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。每天都要堅持體育運動,鍛煉最好在四十分鐘以上。
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