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經(jīng)常運動(dòng)，導致小腿肌肉過(guò)多，請問(wèn)應該怎么辦？

女22歲

2019-01-21 13:53

病情描述

由于平時(shí)有運動(dòng)得到習慣，導致出現嚴重的蘿卜腿，想消除一下。

醫生建議：2019-01-21 13:53

健客醫生

大多數的情況，是因為運動(dòng)過(guò)后沒(méi)有做好放松動(dòng)作導致的，另外脂肪已經(jīng)變成肌肉已經(jīng)是最好的形體了，健康比美更重要的，又或者平時(shí)可以多注意運動(dòng)過(guò)后做好熱身以及按摩。適當的。腿部熱敷按摩理療。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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