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專家問答
最近有些氣虛,想吃一些溫補的食品,請問有哪些?
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2019-01-20 19:54
病情描述
最近總有些發(fā)力,氣虛,疲倦,想吃一些溫補的食品調(diào)理一下,想問一下,溫補的食品有哪些。
醫(yī)生建議:2019-01-20 19:54
專家問答健客醫(yī)生
溫補谷物類的食物有,糯米,紫米,如果胃不好,也需要注意少吃點,還有肉類鯽魚、羊肉,雞肉,狗肉,牛血等,堅果類的有,核桃,松子,芝麻。還有海帶。這些東西都要適量補充,切記不可大量盲目補充。
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