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我有輕度的焦慮癥，應(yīng)該如何進行調(diào)理呢？

男18歲

2019-01-20 16:28

病情描述

今天犯病了，轉(zhuǎn)移注意力也不好使，也看過心理醫(yī)生，過后開始焦慮。

醫(yī)生建議：2019-01-20 16:28

健客醫(yī)生

如果焦慮癥又犯了，建議及時去找心理醫(yī)生，把你的情緒心理各方面告訴醫(yī)生后對癥下藥治療。平時要注意調(diào)整好自己的情緒，不要給自己太大的壓力，可以多看書，多運動，有助于身心健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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