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每天都感覺(jué)自己很累，可以怎樣緩解好呢？

女34歲

2019-01-18 17:11

病情描述

睡眠不好，經(jīng)常早醒，整天都覺(jué)得很累的，什么事情都不想做。

醫(yī)生建議：2019-01-18 17:11

健客醫(yī)生

初步考慮是抑郁癥的，但是還不是嚴(yán)重的，不要過(guò)度擔(dān)心，建議今早去醫(yī)院看心理醫(yī)生及時(shí)進(jìn)行治療的，平時(shí)盡量多進(jìn)行戶外活動(dòng)，調(diào)節(jié)自己的情緒，還可以給自己的確定正確的價(jià)值觀。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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