每天都感覺自己很累，可以怎樣緩解好呢？
女34歲
2019-01-18 17:11
病情描述
睡眠不好，經(jīng)常早醒，整天都覺得很累的，什么事情都不想做。
醫(yī)生建議：2019-01-18 17:11
健客醫(yī)生初步考慮是抑郁癥的，但是還不是嚴(yán)重的，不要過度擔(dān)心，建議今早去醫(yī)院看心理醫(yī)生及時(shí)進(jìn)行治療的，平時(shí)盡量多進(jìn)行戶外活動(dòng)，調(diào)節(jié)自己的情緒，還可以給自己的確定正確的價(jià)值觀。
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