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當(dāng)前頁面:
專家問答
最近一直睡眠不好,很多失眠,心情也不好。
43
2019-01-15 19:15
病情描述
高興不起來,一直有失眠,能給我一些治療方法嗎?
醫(yī)生建議:2019-01-15 19:15
專家問答健客醫(yī)生
你這種情況是抑郁癥導(dǎo)致的不適??梢赃m當(dāng)吃點抗抑郁癥的藥物。后面保證心態(tài)積極,飲食上要注意以清淡為主,應(yīng)該不要食用辛辣油膩的垃圾食物。注重心理調(diào)理,睡前可以喝杯熱牛奶。平時還要避免緊張,放松心情。
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