控制不住自己的情緒，有什么辦法調(diào)理嗎？
女25歲
2019-01-12 17:56
病情描述
發(fā)現(xiàn)自己很容易發(fā)脾氣的，有時候會心情很低落，也很煩惱的。
醫(yī)生建議：2019-01-12 17:56
健客醫(yī)生你這種情況可能是出現(xiàn)了抑郁的癥狀來的，建議你可以看一下心理醫(yī)生，平時要多進(jìn)行戶外活動，要放松自己的心情的，最好不要長時間呆在家里。
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