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專(zhuān)家問(wèn)答
是一個(gè)比較喜歡運動(dòng)的人,請問(wèn)吃完飯后多久去跑步?
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2019-01-11 15:57
病情描述
自己有一個(gè)愛(ài)好,平常吃完飯都喜歡去跑步,但是不知道吃完飯后什么時(shí)間段跑步比較合適。
醫生建議:2019-01-11 15:57
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這是一個(gè)很好的生活習慣吃完飯后跑步,但是不能著(zhù)急,吃完飯后馬上去跑步屬于劇烈運動(dòng),一般吃完飯后一到兩個(gè)小時(shí),跑步是最好的。
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