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每天晚上都睡不好，導致臉上我長(cháng)斑了。

女48歲

2019-01-11 09:11

病情描述

我這段時(shí)間晚上睡不好，臉上都長(cháng)斑了，有什么辦法可以祛斑？

醫生建議：2019-01-11 09:11

健客醫生

考慮是熬夜導致的內分泌失調引起的長(cháng)斑，建議可以補充些維生素E幫助淡化斑點(diǎn)，平時(shí)要保證充足的睡眠，睡前可以用熱水泡泡腳放松心情。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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