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根據(jù)描述考慮跟生活飲食不規(guī)律有關，因為生活飲食不規(guī)律會導致體內(nèi)激素水平代謝紊亂，建議平時注意飲食規(guī)律，按時定量規(guī)律飲食，注意營養(yǎng)均衡，保證足夠的睡眠時間，同時可在醫(yī)生指導下服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。