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專家問(wèn)答
我的肚子上的贅肉看起來(lái)特別的多
18
2019-01-09 10:39
病情描述
十八歲的女孩子想減掉肚子上的贅肉有什么辦法呢?
醫(yī)生建議:2019-01-09 10:39
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
腹部肥胖一般是由于飲食油膩缺乏運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間久坐造成的,建議你飲食上多吃蔬菜,水果之類的,避免吃甜食油炸食品,每天都要堅(jiān)持去跑步鍛煉,特別是進(jìn)行仰臥起坐運(yùn)動(dòng)
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