小腿肌肉疼痛，有什么辦法可以緩解嗎？
女33歲
2019-01-06 17:09
病情描述
上周末去爬山了，現在小腿痛的都不能走路。
醫生建議：2019-01-06 17:09
健客醫生如果長(cháng)時(shí)間沒(méi)有運動(dòng)，一次運動(dòng)性運動(dòng)量多大，出現肌肉酸痛的情況也是正常的。可以睡前用熱水泡腳或是熱毛巾敷腳。近期就不要再進(jìn)行劇烈運動(dòng)了。
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