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想增加體重，熟雞蛋蛋和牛奶一起吃，可以增重嗎？

男23歲

2019-01-05 23:24

病情描述

體重過輕，想通過吃熟雞蛋和牛奶增重，不知道有沒沒效果。

醫(yī)生建議：2019-01-05 23:24

健客醫(yī)生

增加體重的辦法很多，平常可以多吃肉類食物，多營養(yǎng)均衡，每天堅持鍛煉身體，是熟雞蛋和牛奶一起吃，是不會增加體重的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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