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專(zhuān)家問(wèn)答
我今年已經(jīng)16歲了,身高只有一米五八。
16
2019-01-05 21:09
病情描述
女,16歲,身高158cm,我想知道吃什么東西才會(huì )長(cháng)高呢?
醫生建議:2019-01-05 21:09
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
青春期是長(cháng)高的關(guān)鍵時(shí)期,按時(shí)作息不要熬夜、健康飲食多吃富含膠原蛋白和鈣質(zhì)豐富的食物、營(yíng)養均衡、積極運動(dòng)鍛練等等對長(cháng)身高都是非常重要的。
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