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我屬于易胖性體質(zhì)。想又快又好，減肥。

女13歲

2019-01-04 20:38

病情描述

我特別肥胖，吃一點(diǎn)點(diǎn)東西都會(huì )肥起來(lái)。最好怎樣減肥？

醫生建議：2019-01-04 20:38

健客醫生

減肥的話(huà)，最好不要太克制自己的食欲，要注意保持營(yíng)養的吸入。平時(shí)加強身體鍛煉，適當的身體鍛煉有助于減肥。平時(shí)多注意休息。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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