因為我體重很輕，所以想了解要增重應該吃點(diǎn)什么呢？
男23歲
2019-01-04 13:31
病情描述
我體重一直很輕，總覺(jué)得自己不太健康，所以現在想了解一下可以讓人增加體重的食物或者其它方法。
醫生建議：2019-01-04 13:31
健客醫生我建議要補足營(yíng)養，多吃肉，葷素均衡，也要適當鍛煉身體，多做有氧運動(dòng)，這種情況跟你自己體質(zhì)有關(guān)系，你是屬于天生不容易長(cháng)胖的人，還可以喝一些奶粉之類(lèi)的補充營(yíng)養。
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