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我今年已經(jīng)15歲了，我現在每天都愛(ài)吃燕麥。

女15歲

2019-01-03 20:03

病情描述

我吃燕麥的時(shí)間都是在每天的早上和中午，把燕麥和水攪勻，還會(huì )在里面放一些辣椒后一起吃。

醫生建議：2019-01-03 20:03

健客醫生

你還是一個(gè)未成年少女，還處在生長(cháng)階段，吃燕麥可以，但也不要多吃，吃東西不能挑食，要多吃有營(yíng)養的食物，營(yíng)養均衡，不同種類(lèi)的食物都要攝取一些，蔬菜瓜果之類(lèi)，補充維生素，忌吃辛辣，多注意飲食健康衛生，多鍛煉身體，增強體質(zhì)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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