最近睡眠一直都不是很好，很晚才睡覺。
男34歲
2018-12-31 21:06
病情描述
最近一直晚上睡不著，而且還會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)。通常都會(huì)在夢(mèng)中炸醒。
醫(yī)生建議：2018-12-31 21:06
健客醫(yī)生你可以平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食。服用一些安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行調(diào)理。可以外出走走，保持心情的放松愉快。睡覺的之前也可以泡一下熱水澡。這樣可以有助于睡眠。
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