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沒做飯，餓了吃什么食物充饑比較好？

女20歲

2018-12-30 15:48

病情描述

吃水果或者喝水充饑，因為沒有做飯，但是好餓了。

醫(yī)生建議：2018-12-30 15:48

健客醫(yī)生

可以吃點餅干，巧克力，牛奶都是可以的，平時少吃多餐，注意正常的飲食習(xí)慣，最好按時吃飯，減少腸胃的壓力，注意休息，多做運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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