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我現(xiàn)在正處于減肥期間，喝多白粥會(huì)發(fā)胖嗎

男20歲

2018-12-29 21:20

病情描述

我現(xiàn)在正在執(zhí)行減肥計(jì)劃中，平時(shí)都會(huì)喝白粥

醫(yī)生建議：2018-12-29 21:20

健客醫(yī)生

建議你要多注意膳食的合理安排，加上適當(dāng)性的運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激性食物，少吃燒烤那油煙大的食物，多吃水果和蔬菜，保持心情的愉悅度。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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