我身上的肉摸起來(lái)很結實(shí)，硬邦邦的
男23歲
2018-12-29 20:20
病情描述
身上的肉很結實(shí)，每天慢跑多久可以改善呢？
醫生建議：2018-12-29 20:20
健客醫生你說(shuō)的這種情況每天都要堅持慢跑或者快走三十分鐘以上才會(huì )有作用的，至少要堅持半年以上，不要放棄，同時(shí)飲食要注意低熱量
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